Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	90.69 g	90.69%
La energía (calorías)	44 kcal
Energía (julios)	184 kJ
Proteína	0.1 g	0.1%
lípido total (grasa)	3.04 g	3.04%
Ceniza	1.83 g	1.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.34 g	4.34%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.08 mg
El magnesio, Mg	1 mg
El fósforo, P	2 mg
Potasio, K	36 mg	0.04%
Sodio, Na	580 mg	0.58%
Zinc, Zn	0.07 mg
Cobre, Cu	0 mg
El manganeso, Mn	0 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.011 mg
Riboflavina	0 mg
La niacina	0.883 mg
Ácido pantoténico	0.271 mg
La vitamina B-6	0.001 mg
El folato, el total de	0 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	0 µg
La colina, el total de	8.3 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	993 µg
retinol	993 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	3307 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.52 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg
Dihydrophylloquinone	0.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.128 g	2.13%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.028 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.953 g	0.95%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.126 g	1.13%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.356 g	0.36%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.178 g	0.18%
18: 1 cis	0.01 g	0.01%
18: 1 trans	0.168 g	0.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.422 g	0.42%
18: 2 indiferenciada	0.376 g	0.38%
18: 2 n-6 c, c	0.376 g	0.38%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.046 g	0.05%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.046 g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.168 g	0.17%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.168 g	0.17%
Colesterol	0 mg
estigmasterol	1 mg
campesterol	1 mg
El beta-sitosterol	2 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg